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她清楚蒋少(shǎo )勋的脾性，没坚持(chí )跑完(wán )才会被骂。

她以为(wéi )怎么说她也(yě )能坚持到一公里的(de )距离(lí )，没想到刚跑了一(yī )圈，呼吸已(yǐ )经开始乱了。

顾潇(xiāo )潇比(bǐ )陈美稍微好点，也(yě )是这个时候(hòu )，她才(cái )知道，自己(jǐ )有多(duō )懈怠。

顾潇潇和秦(qín )月陈美这里(lǐ )，自然(rán )不用别人来(lái )教。

经过一段时间(jiān )的训(xùn )练，加上顾(gù )潇潇之(zhī )前已经教过(guò )她们跑步的技巧，几人(rén )体力得到了(le )很大的(de )提升，现在(zài )跑三公里完全不在(zài )话下(xià )。

一行人看见地上(shàng )排列的枪支(zhī )，高兴的叽叽喳喳(zhā )说个(gè )不停，完全忘了条(tiáo )例戒律。

听(tīng )她语气(qì )严肃，艾美(měi )丽真的就没敢继续(xù )动了(le )。

不行，不(bú )能停下(xià )，今天必须(xū )跑完三公里，你们(men )就是(shì )爬也得给我(wǒ )爬过去(qù )，不准休息(xī )。

1班所有女生，速(sù )度严(yán )重慢于2班，而且还(hái )没跑到一圈(quān )，一个个累得满头(tóu )大汗(hàn )，跟蜗牛一样在挪(nuó )动。

为了恢(huī )复以前的能力，顾(gù )潇潇(xiāo )四点钟起床，绑着(zhe )沙袋进行以(yǐ )前的训(xùn )练，到了五(wǔ )点钟，她才回寝室(shì )把艾(ài )美丽等人叫(jiào )起床。